Mental Health Hub

Rối loạn nhân cách né tránh được đặc trưng bởi việc né tránh các tình huống xã hội hoặc tương tác có nguy cơ bị từ chối, phê bình, hoặc bị làm bẽ mặt. Theo thống kê, hiện nay có khoảng 2.5% dân số thế giới mắc chứng rối loạn nhân cách tránh né. Đây là một trong số những bệnh làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu về rối loạn nhân cách tránh né qua bài viết dưới đây.

—

Hầu hết chúng ta đều có lúc nhút nhát, e thẹn nhưng ở góc độ bệnh lý, chỉ có khoảng 2% dân số mắc căn bệnh gọi là rối loạn nhân cách tránh né (RLNCTN) (số liệu tại Hoa Kỳ – ND). Người bệnh cực kỳ nhút nhát, sợ bị từ chối, từ đó gặp khó khăn trong công việc và tương tác với người khác.

Many of us struggle with shyness, but approximately two percent of the population suffer from avoidant personality disorder. Extreme shyness and fear of rejection make it difficult for some people to interact socially and professionally.

Định nghĩa. Definition

Rối loạn nhân cách bao gồm các dạng hành vi kéo dài gây vấn đề lên công việc và các mối quan hệ. RLNCTN là một bệnh lý tâm thần được định hình từ sự tồn tại kéo dài dạng thức hành vi hạn chế xã hội cực điểm, cảm giác không tương xứng, và tính nhạy cảm cao khi bị chối bỏ. Người mắc RLNCTN thường tránh một số hoạt động hoặc từ chối một số công việc vì sợ bị phê bình hoặc sợ người khác thất vọng về mình. Họ bị hạn chế trong các tình huống tương tác xã hội do lòng tự trọng thấp và luôn cảm giác bản thân không xứng đáng. Ngoài ra, họ lúc nào cũng nghĩ về những yếu điểm của bản thân và chỉ hình thành mối quan hệ với người khác khi họ nghĩ mình sẽ không bị từ chối. Sự mất mát và từ chối gây đau đớn cho những người này, đến nỗi họ thà chọn cô đơn một mình còn hơn là liều thử kết nối với người khác. Khoảng 2% dân số (số liệu của Hoa Kỳ – ND), không phân biệt giới tính, mắc rối loạn này.

Personality disorders are long-lived patterns of behavior that cause problems with work and relationships. Avoidant personality disorder is a psychiatric condition characterized by a lifelong pattern of extreme social inhibition, feelings of inadequacy, and sensitivity to rejection. People with avoidant personality disorder may avoid work activities or decline job offers because of fears of criticism or disappointment from others. They may be inhibited in social situations as a result of low self-esteem and feelings of inadequacy. Additionally, they may be preoccupied with their own shortcomings and form relationships with others only if they think they will not be rejected. Loss and rejection are so painful to these individuals that they will choose loneliness rather than risk trying to connect with others. About two percent of the population, equally divided between the sexes, have this disorder.

Triệu chứng. Symptoms

Một số dấu hiệu thường gặp của RLNCTN bao gồm: Some common signs of avoidant personality disorder include:

– Dễ bị tổn thương khi người khác phê bình và chê bai. Easily hurt by criticism or disapproval

– Không có bạn thân. No close friends

– Do dự khi muốn gắn kết với người khác. Reluctance to become involved with people

– Tránh những hoạt động hay công việc đòi hỏi tiếp xúc với người khác. Avoidance of activities or occupations that involve contact with others

– Nhút nhát trong những tình huống tương tác xã hội, quá sợ hãi khi làm sai điều gì. Shyness in social situations out of fear of doing something wrong

– Phóng đại những khó khăn mình có thể gặp phải. Exaggeration of potential difficulties

– Dè dặt quá mức trong những mối quan hệ thân thiết. Showing excessive restraint in intimate relationships

– Cảm thấy bản thân lạc lõng, thấp kém, thiếu thu hút với người khác. Feeling socially inept, inferior, or unappealing to other people

– Không dám thử thách bản thân những điều mới vì sợ bị bẽ mặt. Unwilling to take risks or try new things because they may prove embarrassing

Nguyên nhân. Causes

Nguyên nhân của RLNCTN vẫn chưa được xác định rõ ràng. Các yếu tố về gen di truyền và môi trường sống, như bị cha mẹ hay bạn bè chối bỏ, có thể đóng một vai trò làm phát triển bệnh.

The cause of avoidant personality disorder is unknown. Genetics or environmental factors, such as rejection by a parent or peers, may play a role in the development of the condition.

Hành vi tránh né nói chung thường bắt đầu từ thời thơ ấu thể hiện thông qua tính nhút nhát, cô lập và tránh người lạ hoặc né những địa điểm mới. Hầu hết người hay nhút nhát trong những năm đầu đời sẽ bớt dần về sau khi lớn lên, nhưng những người mắc RLNCTN sẽ vẫn trở nên cực kỳ rụt rè trong thời gian vị thành niên và khi trưởng thành.

The avoidant behavior typically starts in infancy or early childhood with shyness, isolation, and avoidance of strangers or new places. Most people who are shy in their early years tend to grow out of this behavior, but those who develop avoidant personality disorder become increasingly timid as they enter adolescence and adulthood.

Điều trị. Treatments

Thuốc chống trầm cảm giúp giảm sự nhạy cảm quá mức khi bị từ chối. Các liệu pháp tâm lý, đặc biệt là các biện pháp nhận thức/hành vi, cũng có thể khá hữu ích trong điều trị bệnh lý này. Kết hợp thuốc điều trị và liệu pháp tâm lý có thể sẽ đưa đến hiệu quả cao hơn so với từng hình thức riêng lẻ.

Antidepressant medications can often reduce sensitivity to rejection. Psychotherapy, particularly cognitive/behavioral approaches, may be helpful. A combination of medication and talk therapy may be more effective than either treatment alone.

Những người mắc rối loạn này có thể vẫn có khả năng tương tác với người khác, và điều này sẽ được cải thiện thêm nhờ điều trị. Nếu không được điều trị, người bệnh có thể sẽ phát triển thêm một rối loạn tâm thần khác như rối loạn sử dụng chất hoặc rối loạn khí sắc như trầm cảm. Quan trọng là người bệnh cần được các nhân viên y tế hoặc bác sĩ tâm thần giúp đỡ nếu các triệu chứng rụt rè, sợ hãi bị từ chối trở nên vượt ngưỡng, gây khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống thường ngày và trong việc hình thành các mối quan hệ.

People with this disorder may have some ability to relate to others, and this can be improved with treatment. Without treatment, those with avoidant personality disorder may become resigned to a life of near or total isolation. They may go on to develop a second psychiatric disorder such as substance abuse or a mood disorder such as depression. It is important to get help from a health-care provider or a psychiatrist if shyness or fear of rejection overwhelm one’s ability to function in life and form relationships.

Tham khảo: References

American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual, Fifth Edition

National Institutes of Health

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism

National Library of Medicine

Last reviewed 03/06/2018

Nguồn: https://www.psychologytoday.com/us/conditions/avoidant-personality-disorder

Như Trang.

Nguồn: Trangtamly.blog